よもぎ(生葉)
よもぎ(粉末)
普通牛乳
ほうれん草(生)
にんじん(生)
かぼちゃ(西洋・生)
グリーンピース(生) |
2.2
12.0
0
0.8
1
1.2
2.7 |
140
1,230
100
55
39
24
26 |
70
312
90
60
36
37
110
|
4.3
53.6
0.1
3.7
0.8
0.6
2.0 |
8
65.2
50
21
26
1
1 |
670
2,190
150
740
400
370
370
|
3,600
16,200
11
3,100
7,300
850
340 |
2,00
9,00
110
1,700
4,100
470
190 |